初めまして！
愛知県稲沢市にあるパーソナルトレーニングジムbody renovation salon W1L代表の塚本一樹と申します。

昨今のボディメイクブームによって巷には様々なダイエット情報が溢れています。「〇〇だけダイエット」や「〇〇制限ダイエット」が代表的です。

しかし、安易にネットやSNSで情報を得られる様になった反面 そのほとんどが偏った知識や局所的なものであることも事実です。偏った知識によるダイエットは身体にエラーを引き起こし、結果リバウンドしたり、最悪の場合取り返しのつかない病気になったりします。

私自身ボディメイク競技者としてさまざまなダイエット法を試し、さまざまなクライアント様の指導をしてきました。
正しい知識で行ったダイエットはリバウンドを引き起こさずストレスも少ないので「習慣」として生活に落とし込むことができます。

「習慣」が身につくと今度はその「習慣」が「人」を作っていきます。「正しい習慣」は「カラダ、ココロ、食事」を整え圧倒的な「自信」に繋がっていきます。

私は全てのダイエットをする人の「カラダ、ココロ、食事」を整え、圧倒的な自信を身につけて 人生をキラキラとした素敵なものにするお手伝いが出来ることを、これ以上ない幸せと考えております。
是非、一緒にフィットネスを楽しんでいきましょう♪