Body Renovation Salon W1Lの塚本です。
さて、今日は食事の内容について！
僕は基本的に固定化された食事を摂っています。
ここで１つ疑問が生まれますね。
「栄養偏らないの？」
はい。答えは…
「多少偏ります」
ですので、僕はマルチビタミンやマルチミネラルをしっかりと摂っています💪
ビタミン、ミネラルが不足するとどうなるか？ハッキリ言って、痩せにくくなります。
「何しても痩せない」とか「食べてないのに痩せない」という人は栄養素が不足している可能性があります。
特にタンパク質、ビタミンB群、鉄分(ヘム鉄)が不足していると致命的です。
わかりやすく言うと、貧血だと痩せません。
心当たりのある方はしっかりと栄養を摂りましょう♪
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【店舗名】Body Renovation Salon W1L × Pilates
【営業時間】9:00〜22:00
【休業日】不定休
【電話】070-2242-7284
【住所】〒492-8208 愛知県稲沢市松下2丁目1−20 松長ビル三階
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