【ピラティスは不調改善にも効果的って話】
1. 姿勢改善 効果: ピラティスは体幹の筋肉を強化し、正しい姿勢を維持するのに役立ちます。これにより、肩こりや背中の痛みが軽減されることが多いです。 具体的なエクササイズ: ローリング・ライク・ア・ボールやピラティス・ …
マシンピラティス
【ちょっと待った！しっかり考えてみた？】
Body Renovation Salon W1L 塚本です。 当サロンにいらっしゃる方の中で3割くらいの方は過去に糖質制限をやってらっしゃった経験があります。コンビニ、スーパーに行けばロカボや糖質ゼロなんて言葉が溢れて …
【祝！2周年】
Body Renovation Salon W1L は 本日5月26日に2周年を迎えました。 「稲沢市の健康を守りたい！粗悪なダイエット方法でイヤな想いをする人を少しでも減らしたい！ダイエット&ボディメイクのセカ …
【すごいぞ！ビタミンB群の効果】
ビタミンB群は、体の正常な機能をサポートするために不可欠な栄養素であり、以下のようなさまざまな効果があります。 1. エネルギー生成 ビタミンB群は、摂取した食物をエネルギーに変換する際に重要な役割を果たします。特にビタ …
