Body renovationsSalon W1Lの塚本です。
ダイエットや美容を気にしている人が一度は目にしたことがあるワードに
「断食」や「ファスティング」といったものがあります。
※ここからは私の感想ですので、絶対的なものではありません。
断食やファスティングをすると痩せるとかリバウンドするとか色々な意見があります。
私としては、まあリバウンドするんだろうなと思っています。
断食をすると、２・3日ほどで真っ黒な便が出ます。
巷ではこれを「宿便」などと不安を煽るような言葉にして発信しているみたいですが
これはただの腸内細菌の死骸です。
栄養が入ってこなければ細菌が死ぬのは当たり前です。
さらに、短鎖脂肪酸も作られなくなり、太りやすい身体になります。
つまり、リバウンドまっしぐらです。
ダイエットには高価なファスティングドリンクやサプリメントは必要ないのです。
アナタの人生にウェルネスを
【店舗名】Body Renovation Salon W1L × Pilates
【営業時間】9:00〜22:00
【休業日】不定休
【電話】070-2242-7284
【住所】〒492-8208 愛知県稲沢市松下2丁目1−20 松長ビル三階
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