反り腰さんは骨盤が過度に前傾しています
その状態は、広背筋や多裂筋がカチカチに硬くなり
もも裏の筋肉が弱化している傾向にあります
これを改善するにはストレッチだけではなく
エクササイズで筋肉を活性化する必要があります
むやみに筋トレやストレッチをするのではなく
理に適った動きを入れて
最短最速で改善していきましょう
アナタの人生にウェルネスを
【店舗名】Body Renovation Salon W1L × Pilates
【営業時間】9:00〜22:00
【休業日】不定休
【電話】070-2242-7284
【住所】〒492-8208 愛知県稲沢市松下2丁目1−20 松長ビル三階
名鉄国府宮駅から徒歩4分！
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