【5大栄養素とは?】

最近のフィットネスブームによってPFCバランスなんて言葉が少しずつ浸透してきました。PFCっていうのはタンパク質・脂質・炭水化物を英語表記した際の頭文字をとった言葉です。ダイエットやボディメイクの際にはこのPFCがとって …

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